Suports per a les persones cuidadores no professionals

Descripció

· Reconèixer el propi rol com a persones cuidadores no professionals i afavorir les experiències, coneixements i capacitats per reforçar l’autoestima i el sentiment de reconeixement a la labor realitzada.

· Identificar i analitzar els factors emocionals, físics i socials que poden afectar, per entendre com millorar el popi benestar i promoure estratègies de creixement personal.

· Aprendre i aplicar eines d’autocura, gestió emocional i recursos de suport per afrontar el dia a dia amb més equilibri i qualitat de vida.

· Conèixer com accedir als serveis i recursos disponibles per millorar el benestar propi i el de la persona cuidada.

· Fomentar actituds i pràctiques de corresponsabilitat familiar i comunitària per afavorir un repartiment més just i sostenible de les tasques de cura.
Identificar i analitzar els factors emocionals, físics i socials que poden afectar, per entendre com millorar el popi benestar i promoure estratègies de creixement personal.

Aprendre i aplicar eines d’autocura, gestió emocional i recursos de suport per afrontar el dia a dia amb més equilibri i qualitat de vida.

Conèixer com accedir als serveis i recursos disponibles per millorar el benestar propi i el de la persona cuidada.

Fomentar actituds i pràctiques de corresponsabilitat familiar i comunitària per afavorir un repartiment més just i sostenible de les tasques de cura.

Què aprendràs?

Mòdul 1: El Rol de la Persona Cuidadora (5 hores)

Mòdul 2: Benestar i Auto cura (5 hores)

Mòdul 3: Relacions i Gestió Emocional (5 hores)

Mòdul 4: Entorn i Accessibilitat (5 hores)

Mòdul 5: Xarxa i Recursos (5 hores)

Titulacions

Requisits

- Residir a Catalunya
- Tenir cura d'un familiar amb situació de dependència.
- Respondre l'enquesta prèvia en la que es demana les dades de la persona cuidadora i la cuidada.