Descripció
- Reconèixer el propi rol com a persones cuidadores no professionals i afavorir les experiències, coneixements i capacitats per reforçar l’autoestima i el sentiment de reconeixement a la labor realitzada.
- Identificar i analitzar els factors emocionals, físics i socials que poden afectar, per entendre com millorar el popi benestar i promoure estratègies de creixement personal.
- Aprendre i aplicar eines d’autocura, gestió emocional i recursos de suport per afrontar el dia a dia amb més equilibri i qualitat de vida.
- Conèixer com accedir als serveis i recursos disponibles per millorar el benestar propi i el de la persona cuidada.
- Fomentar actituds i pràctiques de corresponsabilitat familiar i comunitària per afavorir un repartiment més just i sostenible de les tasques de cura.
