Troba el teu curs

Respirem profundament....i relaxem-nos


Formació realitzada amb el suport del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies, amb càrrec a l'assignació del 0,7% de l'IRPF a on compartim pautes per a millorar la qualitat de vida del vostre familiar i, us ajudem a cuidar-vos a vosaltres mateixes/os.

Codi Curs
5763

Llengua vehicular
Català

Modalitat
Online

Online

Data Inici
25/11/2019

Data Fi
22/12/2019

Hores teòriques
20 h

Hores pràctiques
0 h

100% SUBVENCIONAT

cuidadors no professionals

Codi Curs: 5763

Llengua vehicular: Català

Modalitat: Online

Adreça:

Data Inici: 25/11/2019

Data Fi: 22/12/2019

Hores teòriques: 20 h

Hores pràctiques: 0 h

Preu: 100% SUBVENCIONAT

A qui va dirigit?

Adreçat a persones cuidadores no professionals que tenen al seu càrrec a un familiar major de 65 anys en situació de dependència.

Descripció

- Aprendre a contactar amb les necessitats pròpies descobrint un espai de retirada per escoltar-se a un mateix.

- Utilitzar la música com a eina facilitadora del retrobament amb un mateix i amb la pròpia relaxació.

Què aprendràs?

MÒDUL 1 : LA RESPIRACIÓ

1.1 “ Moment per parar: Aquí i ara
1.2 “Tipus de respiració”- descobrint el diafragma
1.3 Connectant respiració , relaxació i música-

MÒDUL 2: ELS CENTRES VITALS I LA VINCULACIÓ AMB LA MÚSICA

2.1 El cervell instintiu
2.2 El cervell emocional
2.3 El cervell cognitiu

MÒDUL 3: LA VISUALITZACIÓ

3.1 Treball amb música, moviment i gestualitat
3.2 Treball amb imatges
3.3 Estat actual- Estat desitjat

metodologia

La nostra metodologia es basa en:
• Materials didàctics interactius adaptats al col·lectiu per a facilitar el seu seguiment.
• Tècniques col·laboratives per a fomentar l’aprenentatge tant formal como informal a través de l’intercanvi d’experiències.
• Espai d’aprenentatge virtual amigable i fàcil d’utilitzar.
• Autors experts en la intervenció en dependència
• Seguiment proper i personalitzat.
• Formació adaptada a las necessitades de l’alumne.

L’alumne aprèn:
• Analitzant i compartint les experiències.
• Gestionant el seu aprenentatge al seu ritme.
• Acompanyat per un tutor/a expert que forma part al nostre claustre docent, format per un equip multidisciplinari sanitari, tècnics socials i psicològics.

professorat

ELISABET TEBAR MUÑOZ

Respirem profundament....i relaxem-nos

100% SUBVENCIONAT

Preinscripció

Demana més informació

Nom
Cognoms
Correu electrònic
Mòbil
Codi postal

Observacions (màx. núm. caràcters 250)

Responsable del tractament és la Fundació Pere Tarrés, amb domicili al c/ Numància n. 149 de Barcelona (08029), LOPD@peretarres.org.

La finalitat del tractament és la gestió de la seva sol·licitud i l’enviament de comunicacions informatives de les nostres activitats.

Exercici de drets. Podeu exercir els drets d’accés, rectificació, supressió, oposició, portabilitat, limitació del tractament i a no estar sotmès a decisions individuals automatitzades dirigint-vos a l’adreça del responsable del tractament.

Més informació : https://www.peretarres.org/avis-legal

Contacte

93 410 16 02 formacio@peretarres.org

c. Carolines, 10. 08012 Barcelona
Fax. 93 439 45 15