Troba el teu curs

Respirem profundament....i relaxem-nos


Formació realitzada amb el suport del Departament de Drets Socials.

Codi Curs
20279

Llengua vehicular
Català

Modalitat
Online

Online

Data Inici
19/06/2024

Data Fi
16/07/2024

Hores teòriques
20 h

Hores pràctiques
0 h

100% SUBVENCIONAT

Teleformació / 0€

Codi Curs: 20279

Llengua vehicular: Català

Modalitat: Online

Adreça:

Data Inici: 19/06/2024

Data Fi: 16/07/2024

Hores teòriques: 20 h

Hores pràctiques: 0 h

Preu: 100% SUBVENCIONAT

Descripció

- Aprendre a contactar amb les necessitats pròpies descobrint un espai de retirada per escoltar-se a un mateix.

- Utilitzar la música com a eina facilitadora del retrobament amb un mateix i amb la pròpia relaxació.

Què aprendràs?

MÒDUL 1: LA RESPIRACIÓ

1.1 “Moment per parar: Aquí i ara
1.2 “Tipus de respiració”- descobrint el diafragma.
1.3 Connectant respiració, relaxació i música

MÒDUL 2: ELS CENTRES VITALS I LA VINCULACIÓ AMB LA MÚSICA

2.1 El centre instintiu
2.2 El centre emocional
2.3 El centre cognitiu

MÒDUL 3: LA VISUALITZACIÓ

3.1 Treball amb música, moviment i gestualitat
3.2 Treball amb imatges
3.3 Estat actual- Estat desitjat

professorat

ROCIO CHAPARRO RODRÍGUEZ

Requisits

- Tenir cura d'un familiar major de 65 anys en situació de dependència.
- Residir a Catalunya.
- Respondre el qüestionari.

Respirem profundament....i relaxem-nos

100% SUBVENCIONAT

Preinscripció

Demana més informació

Nom
Cognoms
Correu electrònic
Mòbil
Codi postal

Observacions (màx. núm. caràcters 250)

Responsable del tractament és la Fundació Pere Tarrés, amb domicili al c/ Numància n. 149 de Barcelona (08029), LOPD@peretarres.org.

La finalitat del tractament és la gestió de la seva sol·licitud i l’enviament de comunicacions informatives de les nostres activitats.

Exercici de drets. Podeu exercir els drets d’accés, rectificació, supressió, oposició, portabilitat, limitació del tractament i a no estar sotmès a decisions individuals automatitzades dirigint-vos a l’adreça del responsable del tractament.

Més informació : https://www.peretarres.org/avis-legal

Contacte

93 410 16 02 formacio@peretarres.org

c. Carolines, 10. 08012 Barcelona
Fax. 93 439 45 15