El teu projecte de vida

Descripció

Mòdul 1:
Reflexionar en relació a la nostra historia de vida i qualitat de vida.

Mòdul 2:
Prendre consciència del funcionament del propi sistema emocional
Analitzar situacions comuns en la vida d una parer sona cuidadora
Conèixer quins son els recursos de cada persona per afrontar situacions difícils
Aprendre eines de gestió emocional

Què aprendràs?

Mòdul 1:
Què és un projecte de vida?
Els mapes del projecte de vida

Mòdul 2:
Com funcionen les nostres emocions
Afrontar situacions difícils
Millor prevenir que curar
Eines i recursos

Titulacions

Requisits

- Tenir cura d'un familiar en situació de dependència.
- Residir a Catalunya.
- Omplir l'enquesta prèvia en que es demanarà les dades de la persona cuidadora i la cuidada.