- Adquirir coneixements sobre emocions i la seva gestió.
- Facilitar eines per potenciar l'augment de benestar personal i social en l'alumnat I per extensió a totes les persones que ens envolten.
- Conèixer les competències emocionals i desenvolupar un principi de pràctica.
- Diferenciar entre intel·ligència emocional i educació emocional.
- Practicar amb diferents exercicis diferents eines de benestar emocional.
- Posar significat a conceptes com empatia, assertivitat, autoestima, fluir, resiliència.