Cuidem a les persones cuidadores: hàbits saludables

Descripció

Promoure el benestar emocional i proporcionar eines per aprendre/millorar els hàbits saludables del dia a dia del cuidador

Què aprendràs?

1. L’alimentació i control de pes
2. L’activitat física
3. El consum alcohol i tabac
4. La mobilització
5. El control de la Tensió Arterial
6. Eines per la gestió emocional

Titulacions

professorat

GEMMA VERICAT MIGUEL

Requisits

Adreçat a persones cuidadores no professionals que tenen al seu càrrec a un familiar més gran de 65 anys en situació de dependència i residents a Catalunya.