Diumenge, 15 de novembre, arriba la Jornada Alimara, un espai formatiu impulsat pel Projecte d’acompanyament emocional - Alimara, pensat perquè els monitors i monitores pugueu dedicar un dia a cuidar-vos, conèixer-vos millor i reflexionar sobre el vostre benestar emocional.
La salut mental i l’autoconeixement són aspectes clau tant en el creixement personal com en la tasca educativa. Per això, la jornada oferirà diferents espais de formació, reflexió i relaxació per aprendre a identificar què necessitem i com podem cuidar-nos.
Un dels moments destacats serà la sessió de comunicació no violenta amb Joan Soler, psicòleg i divulgador expert en benestar emocional. La jornada també inclourà una sessió de ioga, una formació sobre autoconeixement i un taller sorpresa.
Programa de la Jornada Alimara
- 9.45 h: Rebuda i benvinguda
- 10.00 h: Activitat de coneixença i presentació de la jornada
- 10.30 h: Sessió de comunicació no violenta, amb Joan Soler
- 12.30 h: Pausa
- 12.45 h: Sessió de ioga
- 13.30 h: Dinar
- 14.30 h: Taller sorpresa (pendent de confirmació)
- 15.30 h: Pausa
- 16.00 h: Sessió d’autoconeixement (pendent de confirmació)
- 18.00 h: Cloenda i avaluació
Informació pràctica
La jornada tindrà lloc el diumenge 15 de novembre, de 9.45 a 18.30 h, al Centre d’Esplai Spai-T (carrer de la Mare de Déu de Port, 350, Barcelona), a prop de la plaça d’Espanya.
Cal portar dinar, got, llibreta, bolígraf, roba còmoda i cantimplora. Qui en tingui, també pot portar una màrfega. L’organització oferirà esmorzar, berenar i cafè.
Les inscripcions ja estan obertes! Reserva't el dia, inscriu-te aquí i vine a compartir una jornada per aprendre, reflexionar i cuidar-te. T’hi esperem!