Notícies

29.08.25

L’agost arriba a la seva fi, i el gruix de les famílies torna a la rutina habitual després del període vacacional: feines, escola, logístiques familiars. Després d’unes setmanes intenses en què moltes famílies (si les respectives vacances ho han permès) han passat moltes hores juntes, en un context majoritàriament lúdic, alegre i que ha servit per reforçar vincles, la rutina i el desgast del dia a dia pot esquerdar aquesta harmonia aconseguida gràcies a aquests dies de desconnexió. Com conservem una part d’aquesta espurna de vacances en el dia a dia? Com mantenim i reforcem els llaços familiars tot preservant la calidesa i l’alegria de l’estiu enmig de rutines laborals, gestions diverses, exàmens, extraescolars?

Des de la seva experiència com a entitat que des de fa 67 anys desenvolupa projectes d’educació en el lleure, la Fundació Pere Tarrés proposa algunes recomanacions que a través de la diversió i l’oci poden ajudar a consolidar els vincles afectius, mantenir el benestar familiar i adquirir nous records i aprenentatges compartits.

• Organitzem sortides a la natura: Aprofitem al màxim els caps de setmana, el petit interludi de vacances que tenim al llarg del curs, i organitzem passejos pel parc, excursions pel bosc o visites a la muntanya per escapar de la rutina i fugir de l’entorn més urbà. Respirem aire fresc i compartim aventures junts. Preparem plegats un pícnic, proposem-nos de fer un petit herbolari amb plantes medicinals i culinàries, descobrim la biodiversitat que ens ofereixen els nostres parcs naturals en les diferents estacions de l’any.
• Juguem a jocs de taula: Submergim-nos en la màgia dels jocs de taula, una estona de diversió i aprenentatge en família que fomenta valors essencials com la comunicació, la solidaritat i l'empatia. Podem fer-ho al vespre mentre es prepara el sopar, abans d’anar a dormir o el cap de setmana.
• Generem noves tradicions familiars: Una sortida especial, un sopar temàtic o un petit viatge de cap de setmana escollit entre tota la família enforteix els vincles i genera records inoblidables. Aquests moments ens ajudaran a construir una base sòlida de pertinença i de confiança.
• Aprenem tot cuinant: Cuinem, juguem i aprenem junts tot promovent una alimentació saludable. Sempre que els hàbits i els horaris ens ho permetin, aprofitem qualsevol oportunitat per convertir els àpats familiars en tallers de cuina i en experiències úniques plenes d'aprenentatge i de diversió. Podem compartir grans moments i fomentar la creativitat i el treball en equip.
• Creem una biblioteca familiar: Fem una petita biblioteca a casa on els infants i grans puguem trobar amb facilitat els contes i els llibres que formaran part del nostre cercle familiar. Això ajudarà a fomentar el gust per la lectura entre els més petits i a generar espais de lectura compartida.
• Gaudim d’aventures locals: És el moment d’explorar tot el que el nostre municipi té per oferir. Participem en esdeveniments culturals a prop de casa: des de fer una ruta en bicicleta pels racons més especials fins a gaudir d’una bona pel·lícula al cinema o visitar els museus i espais culturals que tenim a l’abast. Cada activitat és una oportunitat per descobrir, aprendre i gaudir de l’entorn més proper.
• Involucrem els infants de la casa en la planificació: En l’organització de totes aquestes activitats, és clau que els infants i joves de la família hi tinguin una bona implicació i participació. Això augmentarà la seva motivació i el seu sentit de pertinença.
• Elaborem un collage amb els moments compartits: Us convidem a capturar imatges dels moments especials durant les sortides en família per convertir-los en una forma valuosa de preservar els records. Podem crear conjuntament àlbums familiars digitals o impresos amb collages de fotografies que reflecteixin les vivències compartides.
• Fem un diari de records: També podem anar més enllà i entre tots crear una mena de “diari familiar” que reculli els moments més especials i significatius de l’any. Aquest exercici permetrà reflectir l’amor i la connexió que ens uneix i les experiències que ens fan créixer com a família i pot ser una oportunitat per conservar i valorar els records més estimats, reforçant els vincles emocionals i vivencials.
• Reservem espais sense pantalles: Finalment, no desaprofitem l’oportunitat d’establir espais sense pantalles, petits refugis lliures de distraccions digitals on tota la família pugui re-connectar-se amb el present i els uns amb els altres. Aquests espais permetran fomentar converses sinceres, rialles compartides i moments de proximitat que sovint es perden en el ritme accelerat del nostre dia a dia i que permetran consolidar els llaços familiars.

Aquests consells han estat proposats per Helena Gregorio, del departament d’Escola i lleure de la Fundació Pere Tarrés.