Para formalizar la inscripción en el curso, hace falta que rellenáis todos los datos y campos obligatorios del formulario. Una vez recibimos vuestra solicitud, la revisaremos y, si está correcta, recibiréis un correo electrónico para validar el anexo y firmarlo digitalmente. Documentación imprescindible para completar la matrícula: - Cabecera de la nómina actual o recibo de autónomos (si estáis trabajando). - Documento DARDO (si estáis en situación de paro). - Fotocopia del DNI/NIE. Os recomendamos tener toda la documentación preparada antes de iniciar el proceso de inscripción para agilizar la tramitación.

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido prioritariamente a personas trabajadoras en activo, tanto por cuenta ajena como autónomas. Quedan excluidas personas con contrato incluido en el ámbito de aplicación de los acuerdos de formación de las administraciones públicas (AFEDAP) y que cotizan a la Seguridad Social en concepto de formación profesional para la ocupación.

Descripción

Objetivo general.

Diseñar, modificar y adaptar programas de actividad física en cuanto a la movilidad y la estabilidad de acuerdo con las características de la columna y la espalda.



Objetivos específicos.

- Identificar las características de la columna y la espalda para trabajar sin riesgo de lesión.

- Conocer los programas de actividad física de movilidad y estabilidad de columna y espalda, para trabajar sin riesgo de lesión.

- Identificar la estructura y la función física de los materiales biológicos.

- Identificar diferentes tipos de estiramientos.

¿Qué aprenderás?

Este curso ofrece una visión completa de la columna y la espalda para diseñar, adaptar y aplicar programas de actividad física seguros. El alumnado aprenderá a identificar patologías y trastornos musculoesqueléticos, a trabajar la movilidad y la estabilidad de la columna, a conocer la estructura y función de los biomateriales y a utilizar correctamente diferentes tipos de estiramientos. Se trata de una formación práctica y orientada a prevenir lesiones y mejorar la funcionalidad corporal.

Módulo 1. Fisiopatología lumbar y columna vertebral.

Distinción de los trastornos musculoesqueléticos.


Módulo 2. Movilidad y estabilidad de columna y espalda.

- Gestión de la movilidad y estabilidad para trabajar sin riesgo.

- Utilización, diseño y adaptación de programas para trabajar sin riesgo de lesión.



Módulo 3. Estructura y función de los biomateriales.

-Identificación de las propiedades físicas de los materiales biológicos.

-Estructura de los biomateriales.

- Función de los biomateriales.



Módulo 4. Tipo de estiramientos.

- Identificación de los diferentes tipos de estiramientos.

- Estiramiento estático.

- Estiramiento balístico.

- Estiramiento dinámico.

Metodología

La formación se realiza en modalidad de teleformación, a través de una plataforma virtual de aprendizaje que garantiza la disponibilidad de los contenidos, el seguimiento del progreso y la comunicación con el/la tutor/a.
La metodología combina trabajo autónomo —que permite aprender a tu ritmo dentro del calendario del curso— con el acompañamiento del/de la tutor/a-formador/a, que orienta, resuelve dudas, hace el seguimiento de las actividades y fomenta la participación en los espacios interactivos (foro, mensajería…).
Los contenidos, presentados en formato interactivo, parten de situaciones reales y ofrecen la base teórica necesaria para aplicarlos a la práctica. Están disponibles durante toda la duración de la formación.

La evaluación y la transferencia de los contenidos a la realidad de cada persona participando se llevan a cabo mediante ejercicios prácticos, cuestionarios de autoevaluación y la participación a los espacios de debate.
El primer día de curso se informará del calendario de actividades y fechas de entrega.

Requisitos para seguir correctamente la formación:

Competencias:
- Buena competencia lingüística.
- Competencia tecnológica básica en el uso de herramientas digitales.

Requisitos técnicos:
- Ordenador o portátil con conexión en Internet estable.

Aseguraos de cumplir con estos requisitos para un seguimiento óptimo de la formación.

Titulaciones

Certificado acreditativo de aprovechamiento promovido por el Consorci per a la Formació Continua de Catalunya.

Requisitos

Cumplir como mínimo alguno de los siguientes requisitos:

- Certificado de profesionalidad nivel 1.
- Título Profesional Básico (FP Básica).
- Título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria (ESO) o equivalente.
- Título de Técnico (FP Grau Medio) o equivalente.
- Certificado de Profesionalidad de nivel 2.
- Haber superado la prueba de acceso a ciclos formativos de grado medio.
-Haber superado cualquier prueba oficial de acceso en la Universidad.


El alumnado que no cumpla los requisitos podrá hacer una prueba de acceso específica para participar en la formación.

Salud y ejercicio físico para la espalda

100% SUBVENCIONADO

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