Descripción
Módulo 1:
Reflexionar en relación con nuestra historia de vida y calidad de vida.
Módulo 2:
Tomar conciencia del funcionamiento del propio sistema emocional
Analizar situaciones comunes en la vida de una opinión suena cuidadora
Conocer cuáles son los recursos de cada persona para afrontar situaciones difíciles
Aprender herramientas de gestión emocional