Salud y ejercicio físico para la espalda

Objetivo general. Diseñar, modificar y adaptar programas de actividad física en cuanto a la movilidad y la estabilidad de acuerdo con las características de la columna y la espalda. Objetivos específicos. - Identificar las características de la columna y la espalda para trabajar sin riesgo de lesión. - Conocer los programas de actividad física de movilidad y estabilidad de columna y espalda, para trabajar sin riesgo de lesión. - Identificar la estructura y la función física de los materiales biológicos. - Identificar diferentes tipos de estiramientos.