Para poder realizar correctamente la preinscripción en este curso, debes rellenar y adjuntar el documento “Anexo I” que encontrarás a continuación. Debes completar todos los datos solicitados, firmar ya sea manual o digital/ electrónicamente ( con certificado electrónico reconocido o calificado por la Administración) y subirlo en la petición de matrícula. La cabecera del Anexo ya está complementada con los datos del curso al cual te quieres inscribir.

Clica aquí para descargar el fichero annexo.

¿A quién va dirigido?

Este curso está dirigido prioritariamente a trabajadores en activo. Se admiten personas autónomas y en situación de desocupación. Hay indicarlo en la pestaña de colectivo y facilitar los datos de la empresa correctamente. Quedan excluidas personas con contrato incluido en el ámbito de aplicación de los acuerdos de formación de las administraciones públicas y que cotizan a la Seguridad Social en concepto de formación profesional para la ocupación.

Descripción

Mejorar las prácticas de autocura de los propios profesionales para su control y regulación emocional.

¿Qué aprenderás?

1. Conciencia de un mismo: reconocer como estoy, como me encuentro. (1h)
2. La atención llena y profundización en la técnica del Mindfullness para hacer pausas conscientes. (4h)
3. Autocompasión y autocuidado. Estrategias de autocuidado emocional. (2h)
4. Practicar el perdón: perdonarse y perdonar. (2h)
5. Cultivar la compasión como fortaleza interior. (1h)

Metodología

En esta modalidad podrás hacer la formación desde casa con sesiones en directo los lunes de 18h a 20h a través de la plataforma teams. Solo será presencial la última sesión del curso que se realizará en el Centro Tarraconense El Seminario.

Titulaciones

Certificado acreditativo de aprovechamiento promovido por el Consorci per a la Formació Continua de Catalunya.

Calendario. Fechas y horarios

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• JUL - 2023

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Requisitos

Esta formación está subvencionada y se da prioridad a los trabajadores en activo.

Cura y autocura de los/las propios/as profesionales

100% SUBVENCIONADO

Preinscripción