Els diferents entorns naturals del Pallars Jussà ens permeten practicar tot tipus d'esports d'aventura. Els esports nàutics es poden practicar als embassaments de Cellers i Sant Antoni. Les parets de Terradets i Collegats suposen un veritable repte pels amants dels descens de barrancs i l'escalada lliure.

Les més de 90 coves i avencs que hi ha a la comarca són l'escenari idoni per practicar l'espeleologia. En destaquen la cova de Cuveres que conta amb 4.712 metres de recorregut i 65 metres de desnivell. Moltes d'aquestes coves amaguen importants restes del paleolític.

De les profunditats de les coves podem canviar de rumb i dirigir-nos al cel practicant l'ala delta. Una de les principals zones que aglutinen la pràctica d'aquest esport és precisament la serralada del Montsec i les seves parets verticals.

Per als més tranquils, el paisatge permet gaudir de passejades i rutes en bicicleta.